滋賀県長浜市“鍼灸とらや”

来る１月14日（火）は、今年最初の満月『ウルフムーン』です
ただ、14日と書きましたが、正確には13日の22時頃から14日の朝にかけてがまん丸の満月とのことですので、13日の夜に見える月が満月に一番近いようです。

満月には新月から積み上げてきたものが実るとき。
そして次の新月に向けてクールダウンしていく期間に入ります。

満月から新月にかけては『手放す』ことをしやすい時期とも言われているため、断捨離をするには最適なときとも言えます。
物を手放すのか、こだわりを手放すのか……。
手放す物はさまざまありますが、実は物を手放すことができれば、自然と思考は変わってくると言われています。
考え方を変えることはとても難しいことですが、自然と変化していけたらいいですよね。

でもなかなか物を手放すことはできない……。
そんな方には、ぜひ『寝室』から断捨離を始めてみていただきたいと思います。

なぜならば

寝室がきれいになると睡眠の質が良くなる
↓
睡眠の質が良くなると１日の疲れをしっかりとることができる
↓
疲れがとれるとやる気が出てくる
↓
寝室以外のところの断捨離もしてみようという気持ちになれる

こんな流れです

やはり睡眠・食事・運動というものは基礎の基礎ですが本当に大切なこと。
どこから変えていくかは、人によって違っていいと思いますが、どうしていいのか分からないという方はぜひ、寝室にある『明らかなゴミ』だけでも捨ててみていただきたいなと思います。

次の新月は１月29日（水）です。
せっかく寒くて外へ出にくい季節ですので、室内でもごもご動いてみるのもよいのではないでしょうか


本日も最後まで５拝読いただき誠にありがとうございました(m_m)


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