滋賀県長浜市“鍼灸とらや”

『左の腕が痛いんです』
最近そんなお悩みをお持ちの方がご来院されるケースが続いています。
しかも結構痛みが長期間続いているという方が多く、最初はお話を伺っても原因が分からなかったのですが、生活習慣んなどについてよくよく伺っていくと、ある共通点が見つかってきました。

それは
『左手でスマホやタブレットをもっている』
ということ。

多くの方は、右利きの場合、左手でスマホを持って右手で操作するというふうに使用されていることが多く、スマホを持つ左腕に、知らず知らずのうちに負担がかかっていたようなのです。
このように痛みを訴えるまでになっておられる方は、長時間使用しておられたり、あるいは大きめのタブレットを使っておられたりします。
中には左手でスマホを持って左手で操作するという器用な方までおられましたが、それは左腕の酷使になってしまいますよね。

そのことに気づいて、スマホの使い方を気をつけていただくと、痛みが改善方向へ向かっていただけることがしばしば。

スマホやタブレットの利用は日常になっているため、それが痛みの原因とは気づきにくいですが、もしもスマホやタブレットを持っているほうの腕に

○手首が痛い
○腕全体がだるい
○首から肩がつまって辛い

というような症状が出ておられましたら、スマホ・タブレットの使い方を見直してみていただけたらと思います。

先日100円ショップへ行った際、スマホのスタンドと言う物を見つけました。
皆さんお悩みは同じ、ということなのでしょう。

こうした便利グッズなども活用しながら、文明の力と上手に付き合って参りましょう。


本日も最後まで５拝読いただき誠にありがとうございました(m_m)

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