滋賀県長浜市“鍼灸とらや”

少し過ぎてしまいましたが、こよみの上では11月22日から二十四節気『小雪（しょうせつ）』の期間に入っております。
小雪には、冬の兆しが見えてくる頃、積もるほどではないけれど雪がちらつく季節という意味があります。
でも今年はずいぶん暖かいので、まだまだ雪が降る雰囲気ではないですし、ようやく紅葉が見頃を迎えているかな？　というタイミングですね。
ただ、昔からこの時期にも春のように暖かい日があり、そのような日を『小春日和』と呼んできました。
私は『こはるちゃん』という名前がかわいくて憧れている名前の一つです❤
旬を迎える食材はほうれん草、白菜、春菊にカになど、お鍋にするとおいしい食材ばかり✨
そして果物ではみかんですね。
最近患者さまからご自宅でとれたみかんをたくさんいただき、我が家は毎日おいしくビタミンＣをいただいております✨
自然にとれるみかんは『スス』と言われる黒い色がつくので
「きれいじゃないですが……」
と言ってくださることが多いのですが、それは農薬など使わず自然に実ったからこその勲章だと私は思っています。
それに、こうしていただくみかんは甘酸っぱくとてもジューシー！
過剰に甘い昨今の果物にはない、自然の酸味がとてもおいしいと私は感じます。

小雪の期間は昼夜での寒暖差も大きいとき。
ビタミンなどの栄養をしっかりとりつつ、こまめな体温調節をして元気に過ごして参りましょう

本日も最後までご拝読いただき誠にありがとうございました(m_m)

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