滋賀県長浜市“鍼灸とらや”

「今日は爽やかさゼロな朝ですね」
と友達にLINEをしたら結構うけていました（笑）。
でも笑えないほど暑い毎日は、一体いつまで続くのでしょうか？

暑さの始まりの頃は夏の高揚感や体の動きやすさなどを感じて、暑いは暑いけれどなんとか楽しく過ごしていました。
でもここまで長く続くと「一体いつまで続くの？」と、緊張の糸が切れたような、ガス欠になったように感じておられる方も多いのではないでしょうか？
なんとなくのだるさや疲労感に倦怠感を引きずりながら、なんとかかんとか過ごしている……。
そういう「なんとなく」のときというのは、なんとなく冷たい物を口にしたり、なんとなく冷やし続けてしまったり、その冷やすことが習慣化してしまっている方が多いように感じます。
実際私も、真夏の間に控えていた冷たいジュースなどを今になって飲んで、「おいしい～！」なんて思ってしまっています（苦笑）。

でもやはり、このようななんとなくの冷やし癖が続くと、おなかの調子を崩したり、ぎっくり腰や寝違えを起こしたり、情緒不安定や不眠の原因になったりと、良いことはありません。
お彼岸の頃には涼しさを感じられるようになるそうですので、あともうひと踏ん張り。
気を引き締めて、養生いたしましょう。


本日も最後までご拝読いただきありがとうございました(m_m)


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