滋賀県長浜市“鍼灸とらや”

皆さまこんにちは☺️

鍼灸とらやの角川です


本日は目の疲れや頭痛に効果的なツボのご紹介です♪

【ツボの名前】
太陽（たいよう）

【ツボの場所】
眉尻と目尻の間の外側で骨のくぼんだところ


【効果のあるお悩み】
○眼精疲労、目の充血、かすみ目など目の症状
○慢性頭痛、片頭痛
○顔面神経麻痺
○歯の痛み
○目尻のシワ、目のクマ
など

「眼医者ごろし」と言われるほど、昔から目の治療に使われてきたツボです✨

長時間のパソコン作業での目の疲れ
花粉症での目の充血などにも効果的なツボです


【押し方】
親指の腹を当てて、頭をはさむようにグーっと押します。
「痛きもちいい」くらいの強さで♪
10秒押して離して、を10回程度繰り返します。
１、２回だけでも、気になったときに押さえるとすっきりしますよ

＊強く押しすぎないよう、指が滑って目に入ってしまわないよう、気をつけてくださいね


春は目をケアする季節とも言われております。

太陽をじんわり押しながら、セルフケアで目をいたわってあげてくださいね


本日も最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m


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