滋賀県長浜市“鍼灸とらや”

皆さまこんにちは☺️

鍼灸とらやの角川です


２月に入り、祖母と朝のラジオ体操を始めました。

寒くて畑にも散歩にも行けず、寝ていることが多くなっている祖母の運動不足解消と思って始めましたが、私にとっても意外と良い運動になっています

ラジオ体操は第１と第２がありますので、両方すると約６分間の体操です。

特に肩周り、腰周りといった上半身を動かすことができます。

普段腕を上に上げたり、腰をひねったりという動きをする機会ってなかなかないものなので、こうして動かしてみるととても気持ちがいいものです♪

86歳の祖母も、ちょっとふらふらとしながらも、がんばって動かしていてくれていて、

「体操すると気持ちがいいわ」

と言ってくれています

もう少しすれば畑のシーズンが始まりますので、外へ出だしたときに身体がスムーズに動いてもらえるといいなと思います

毎年３月は「畑を始めて身体が痛くなった」という方が増えるシーズンですので、皆さんも今から準備体操をしておいてくださいね✨


余談ですが、Youtubeでラジオ体操を検索すると「リニューアル版」というのが出てきます。

何がリニューアルされたんだろう？　と思ってドキドキしながら再生してみましたが、音声的には特に変わりはありませんでした。

映像が変わってるのかな？

それにしても600万再生とかになっていて、ラジオ体操が日本国民のソウル体操であることがここからもよく分かります

みんなで朝のラジオ体操をして、１日を元気にスタートいたしましょう


本日も最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m


＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

◇LINE限定✨　2月足つぼメニューキャンペーンのご案内
https://anna1234.shiga-saku.net/e1648068.html

◇鍼灸とらやの営業日
・月曜日から金曜日：9時～19時30分
・土曜日：9時～18時
・休診日：日曜日（祝日は営業）

◇鍼灸とらやのご案内はこちら◇
https://anna1234.shiga-saku.net/e1631425.html

『鍼灸とらや』のLINE公式アカウントはこちら
https://lin.ee/TRV3m39

とらやのLINE公式アカウントでは東洋医学的な美容と健康の情報をお届けしております
ブログとは違った角度からのお話やLINE限定キャンペーンなども配信しておりますのでどうぞご利用くださいませ。m(__)m

ご予約・お問い合わせにもご利用いただけます♪