滋賀県長浜市“鍼灸とらや”

昨日は綾先生のヨガ教室にて、コラボレッスンvol.11を開催させていただきました
とてもたくさんの方にお越しいただきありがとうございました❤️

ご自身のお体のことをより知っていただけるようにと、今回も体質チェックシートなどを書いたレジュメをご用意しました。
おすすめのツボのところでは、実際に私がツボ押しをさせていただいたのですが、とても多くの方がご希望くださったので、ちょっと時間が超過してしまったのが反省点……。
最後のアロマのお話が超駆け足になってしまいすいませんでした（汗）。
それでも、自作のルームスプレーで香りを感じていただき、皆さんにお楽しみいただけたかな？　と思います


そしてお話のあとは私も一緒にヨガタイム
今月のヨガは『おなか』を意識したもので、ダイナミックな動きが多く、とても心地よい時間でした
特に今回私は、忘年会幹事や講師のご依頼で緊張続きだったので、ヨガで身心をゆるめられるのを楽しみにしていました。
おかげさまで体が軽くスッキリとして、まさに体の大掃除をすることができました。

最後のシャバーサナという、仰向けに寝転んでリラックスするポーズのときにも先生がルームスプレーをシュッシュとしてくださいました。
香りには好みがあるので、ひょっとすると苦手と感じられた方もおられたかもしれませんが、終了後に「とてもいい香り❤」というお声を聞くことができ、ちょっとほっとしています。

香りに関してはまだまだビギナーな私。
思ったイメージの香りに仕上げることの難しさも体験し、来年はもっともっと皆さんに喜んでいただける香りをお届けしたいなと思った次第です。
今年も1年、コラボレッスンを企画いただいた綾先生、そしてお話をお聞きくださった皆さま、ありがとうございました。
次回は２月に開催予定。
また楽しい東洋医学をお届けできるよう準備して伺いますのでどうぞよろしくお願いいたします


本日も最後まで５拝読いただき誠にありがとうございました(m_m)


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