滋賀県長浜市“鍼灸とらや”

今日は綾先生が主催されているヨガ教室でのコラボレッスン✨
冒頭15分程度お時間をいただき、東洋医学のお話をさせていただいてきました♪
隔月ごとにお呼びいただき今回で13回目。
３年目に突入ということで、気持ち新たに私も気合いを入れて（いつも入れてますがさらに）臨みました

今回は眼精疲労をテーマに取り上げたわけですが、これには理由があります。
それは単純に現代人は目を酷使しているということに加え、東洋医学で『春』と言う季節と『目』が同じ『五行』の分類に属しているから、ということ。
小難しい話になっちゃいますので詳しくは割愛しますが、簡単に言うと、春は目が疲れやすいから気をつけなさい、ということを先人が言ってくれているということ

そして目の疲れは目だけにとどまらず、筋肉の緊張、イライラ、不安、冷えのぼせ、などなど、全身とつながってきます。
目を酷使するから肩がこるということもあれば、ストレスで体がこわばって目の疲れに波及するというようなこともあるわけです。
なので全身を診る東洋医学は、目のケアだけでなく、体全体のめぐりをどう整えていくかについて考えることを大切にしています。

そうしたことを踏まえて、目の疲れをケアするためのツボと香りについてお届けいたしました。
こちらの講座では、いつもご希望の方にツボ押しをさせていただいているのですが、皆さん私のことをすっかり理解してくださり、私が移動しなくても良いように、皆さんが私のところへ来てくださいます。
ツボ押しの列ができているのは、ちょっと面白い光景だったりもします（笑）。
そんなふうに、ご参加の皆さんが優しいのは、綾先生のお人柄なのだとも感じます♡

お話のあとは私も一緒にヨガタイム♪
こわばっている体がすっと伸び、呼吸がゆっくり深くなり、心地よい時間を過ごすことができました。

今日お越しいただいたヘルパーさんはヨガ初体験の方でしたが、一緒に楽しんでいただけたようでよかったです
私もヨガにだいぶ慣れてきたとは言うものの、やはりちょっとした手の向きや体の動かし方が時々分からなくなるので、そうしたときにサポートいただき、とても助かっています。

今日もたくさんの方々と、東洋医学の魅力とヨガの心地よさを共有でき、とても良い時間となりました。
綾先生、ご参加くださいました皆さま、そしてヘルパーさん、ありがとうございました


本日も最後まで５拝読いただき誠にありがとうございました(m_m)

◇４月のご予約状況はこちら◇
https://anna1234.shiga-saku.net/e1718916.html

◇とらやショップのご案内◇
お灸、つぼシール、水晶ブレスレットなどお取り扱いしております
https://anna1234.shiga-saku.net/e1711145.html

◇営業日のご案内◇
９時から１９時半
不定休
＊お休みの日もご予約の受け付けはいたしておりますので、どうぞお気軽にお問合せくださいませ

◇鍼灸とらやのメニューなど詳しくはこちら◇
https://anna1234.shiga-saku.net/e1631425.html
  

明日４月18日（金は、綾先生のヨガ教室にてコラボレッスンvol.13をさせていただきます❣

今回は
『眼精疲労を和らげるツボと香りのお話』
をテーマにお届けいたします✨

□目が充血する
□ドライアイがある
□目がかすむ・視力が落ちてきている
□まぶたがピクピクする
□頭痛・首肩こりが強い
□背中のこりやこわばりが強い
□気分のアップダウンが大きい

こんなお悩みを感じておられる方はぜひお越しください

実際にツボ押しをさせていただいたり、ブレンドミストで香りを楽しんでいただくよう企画しています✨

お話は冒頭15分ほどです。
その後は私も皆さんと一緒にヨガをさせていただきます

皆さまのご参加を心よりお待ちしております


◇詳細◇

日時：2025年4月18日（金）　13:30～14:45
場所：六荘まちづくりセンター（六角館）
ご予約不要
どなたでもご参加いただけます（体験500円・ヨガマットの無料貸し出しあります）

皆で心地よい時間を過ごしましょう


本日も最後まで５拝読いただき誠にありがとうございました(m_m)

◇４月のご予約状況はこちら◇
https://anna1234.shiga-saku.net/e1718916.html

◇とらやショップのご案内◇
お灸、つぼシール、水晶ブレスレットなどお取り扱いしております
https://anna1234.shiga-saku.net/e1711145.html

◇営業日のご案内◇
９時から１９時半
不定休
＊お休みの日もご予約の受け付けはいたしておりますので、どうぞお気軽にお問合せくださいませ

◇鍼灸とらやのメニューなど詳しくはこちら◇
https://anna1234.shiga-saku.net/e1631425.html
  

綾先生のヨガ教室でのコラボレッスンvol.13

隔月にお招きいただいております、ヨガ教室での東洋医学プチ講座を４月も開催させていただきます
今回は『眼精疲労を和らげるツボと香りのお話』をテーマにお届けいたします
日時：2025年4月18日（金）　13:30～14:45
＊お話は冒頭15分程度です
場所：六荘まちづくりセンター（六角館）
どなたでもご参加いただけます（体験500円・ヨガマットの無料貸し出しあります）

お話のあとは私も一緒にヨガをさせていただきます♪
皆で心地よい時間を過ごしましょう

本日も最後まで５拝読いただき誠にありがとうございました(m_m)


◇３月のご予約状況はこちら◇
https://anna1234.shiga-saku.net/e1717108.html

◇４月のご予約状況はこちら◇
https://anna1234.shiga-saku.net/e1718916.html

◇とらやショップのご案内◇
お灸、つぼシール、水晶ブレスレットなどお取り扱いしております
https://anna1234.shiga-saku.net/e1711145.html

◇営業日のご案内◇
９時から１９時半
不定休
＊お休みの日もご予約の受け付けはいたしておりますので、どうぞお気軽にお問合せくださいませ

◇鍼灸とらやのメニューなど詳しくはこちら◇
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今日は綾先生のヨガ教室にてコラボレッスンvol.12をさせていただきました✨

春は暖かくなるのがうれしい反面、不調が出やすい季節でもあります。
これは冬の間にためこんだ老廃物が、春の陽気に押しあげられて起こるもの。

頭痛、首肩こり、めまい、花粉症での涙に鼻水、イライラなどなど

そうです、『押し上げられる』ので、体の上のほうにお悩みが出てくるのです

ということは、押し上げられた老廃物をうまくめぐらせてデトックスできれば良いということ✨

デトックス効果がある菜の花や山菜を食べたり、首の後ろ側にある天柱（てんちゅう）というツボを押したり、春の五行に配当されているかんきつ系のアロマをかいでみたり

食事・つぼ・アロマの三つの視点からお話をさせていただきました

みなさんとても熱心にお聞きいただきありがとうございました‍♀️

そしてお話のあとは私も一緒にヨガをさせていただきました

春に上がりやすい気を鎮めるため、足の動きが多かったのですが、結構ハードな動きが多く、途中筋肉がぷるぷるしてしまいました（笑）
でも終わったあとはスッキリ❗️
こわばりを感じていた腰も楽になりました❤️

瞑想の時間も取り入れてくださっていて、緩急があり、とても心地よい時間でした☺️
やっぱりヨガって素晴らしい

今回も心地よい時間をありがとうございました



本日も最後まで５拝読いただき誠にありがとうございました(m_m)


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お灸、つぼシール、水晶ブレスレットなどお取り扱いしております
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◇営業日のご案内◇
９時から１９時半
不定休
＊お休みの日もご予約の受け付けはいたしておりますので、どうぞお気軽にお問合せくださいませ

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隔月にお呼びいただいております、綾先生のヨガ教室でのコラボレッスン♪
いよいよ来週に迫ってまいりました
今回は『春の不調におすすめのツボと香りのお話』をテーマにお届けいたします

春に出やすいお悩みとその原因
春におすすめのツボの押し方
春におすすめの香り

今回は香りサンプルをたくさん作ってブレンドを繰り返しながら、春の養生にお役立ていただける香りを研究しています♪

おうちへ帰ってからお役立ていただける情報を盛り込んでお届けしたいと思っておりますので、どうぞお楽しみに


日時：2025年2月28日（金）
13:30～14:45
＊とらやのお話は冒頭15分程度です
場所：六荘まちづくりセンター（六角館）
どなたでもご参加いただけます（体験500円・ヨガマットの無料貸し出しあります）
ご予約は不要ですので、直接お越しください

お話のあとは私も一緒にヨガをさせていただきます♪
皆で心地よい時間を過ごしましょう

皆さまのお越しを心よりお待ちしております


本日も最後まで５拝読いただき誠にありがとうございました(m_m)


◇2月のご予約状況はこちら◇
https://anna1234.shiga-saku.net/e1715294.html

◇とらやショップのご案内◇
お灸、つぼシール、水晶ブレスレットなどお取り扱いしております
https://anna1234.shiga-saku.net/e1711145.html

◇営業日のご案内◇
９時から１９時半
不定休
＊お休みの日もご予約の受け付けはいたしておりますので、どうぞお気軽にお問合せくださいませ

◇鍼灸とらやのメニューなど詳しくはこちら◇
https://anna1234.shiga-saku.net/e1631425.html