皆さまこんにちは☺️
鍼灸とらやの角川です
今日は高校時代からの友達の誕生日会をしてきました
みんな子育て真っ最中ということで、話題はもっぱら子どものことや、その他もろもろ……。
私はただただ、みんなすごいなあと思いながら聞き役に徹しておりました。
大人ばかりの生活をしていると、日々あまり変化がありませんが、子どもは常に最先端！
遊び方や興味のあること、いろいろなことが世の中ではやっていることばかりで、勉強になります。
またパワフルな子どもたちと毎日接している友達は、体力的な疲れはあるものの、精神的にはとても強くたくましく感じます。
そしてわいわいと話ながらたべる食事はとてもおいしく、普段食べない量をぺろり（笑）
いっぱいしゃべって、いっぱい食べて、お腹も心も満たされた１日でした
帰りにちょっと買い物に付き合ってもらって、ずっと欲しかったふわふわ冬用のバッグをGET♪
こういうお買い物に付き合ってもらえるのも、とてもありがたいことです
次会う日を楽しみに、また明日からの生活を精一杯充実させていこうと思います♪
本日も最後までご拝読いただき誠にありがとうございましたm(__)m
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こちらはセルフケアとしての方法ということで、本日は鍼灸マッサージの視点から『足の冷え』に対する効果についてお届けしたいと思います♪
もちろん鍼灸マッサージを受けていただくと、足がポカポカになっていただける方がほとんどです
それは
マッサージで筋肉を緩めることで血流が良くなる
鍼灸のツボ刺激で自律神経が整い血流が良くなる
両方の心地よい刺激で身体の深部の緊張が緩むことで内臓が動き出す
内臓が動くと温かい血液を作り流すことができるのです
自分自身では手の届かない部分のコリを取ったり、気づかない部分の緊張を和らげて冷えを改善していくのが私たち鍼灸マッサージ師のお仕事
はじめは頭痛や肩こり、腰痛など、冷えとは違う症状でご来院の方も、施術の中で
『足が温かくなってきた』
と感じていただくことがしばしば。
つまり
『あ、私の足冷たかったんだ！』
という気づきにつながるのです
『冷えは万病のもと』
と言いますが、温かな血液が全身を滞りなく流れること、これこそが健康の源なのです
セルフケアでは、どうも足の冷えが取れない、慢性的な体調不良が続いている、というような方は、一度鍼灸マッサージを試してみてくださいね
ふんわり温かく軽くなったあなたと出会っていただけることと思います
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＊2月12日（祝）→お休み
＊２月23日（祝）→営業
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