胃腸の不調を感じてませんか？

急激な気温の変化は胃腸にも影響を及ぼします。
胃腸は自律神経によって動いているため、気候の変化による自律神経の乱れが原因となるのです。

今日の午後からは涼しいを通り越して寒いくらいの気温となりました。
これまで暑い暑いと言いながら夏に耐えてきたのに、急に肩透かしをくらった感じですよね。
そんな肩透かしで自律神経がぐらぐらしてしまうと、胃腸やそのほかいろいろと弱いところに不調が出てきてしまうわけなのです。

ランチのお誘いや観光でのお出かけなど増えてくる季節。
胃腸には元気でいてほしいですよね。

温かく消化に良い物をよくかんでいただきましょう。
食材をよくかんでいると甘みが出てきます。

この『甘み』は、薬膳では胃腸を癒やす味とされています。
食材の甘みをゆっくりと楽しめる、そんな余裕のある暮らしにしていくこと。
これが東洋医学の『未病を治す』であり、『自然治癒力を高める』というところにつながるのです。


本日も最後までご拝読いただきありがとうございました(m_m)


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