冬の養生とアンチエイジングのお話　その4

皆さまこんにちは☺️

鍼灸とらやの角川です


本格的に寒くなってきた今日この頃、こんなお悩みを感じておられませんか？


○肌のくすみや乾燥で化粧ノリが悪い

○目の下のクマが濃くなってきている

○フェイスラインの張りがなくたるんできている


このようなお悩みは加齢によるもの……とあきらめていませんでしょうか？

もちろん10代、20代の頃と同じようにとはいきませんが、でも40代には40代の美しさ、50代には50代の美しさ……そして70代には70代の美しさというものがございます。

それぞれの世代になったからこそ出てくる魅力を存分に引き出していくことこそ、人生を豊かに過ごす秘訣ではないかととらやは考えております。


上記のお悩みは、特に冬場に出てきやすいお悩みでした。

気温が下がり、空気が乾燥すると、お肌の外からも、そして身体の中からも、影響を受けやすくなります。

やはりここでも『冷え』がかかわってくるのです。

食事や運動で身体の中から温めること、マッサージや湯たんぽなどで身体の外から温めること。

いろいろな温活方法がございますので、ご自身のライフスタイルに合った温め方を探していきましょう。

明日は簡単温活セルフマッサージについてお届けいたしますので、どうぞお楽しみに♪


本日も最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m

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