今からできる秋バテ予防

皆さまこんにちは☺️

鍼灸とらやの角川です


台風が過ぎたと同時に、今朝はまるで秋が来たかのような光景が広がっておりました。

涼しい風に乗って聞こえてくる虫の声は、ツクツクボウシと静かな鈴々とした音色。

畑の野菜たちは土まみれになってはいたものの、倒れることもなく無事でした。

枝豆ちゃんにも、赤ちゃん豆がたくさんできていましたよ

しかしお昼ごろになるとまたまた真夏の気温に早変わり。

なんとも忙しい気候です。


それでもやはり、季節は確実に秋へとめぐっております。

夏バテを引きづりながら秋バテになってしまわないよう、今から養生をいたしましょう。


こんな方は要注意

☑裸足で過ごしている
☑半袖半ズボンで寝ている
☑１日クーラーの中にいる
☑涼しい風を直接あびている
☑ほとんど室内で過ごしている
☑しばらく湯船に浸かっていない
☑氷や冷たいものをたくさん飲食している

いかがでしょうか？

一つでもお心当たりがありましたら、今のうちにちょっと見直してみてくださいね✨

上記の内容は全て『体を冷やす』行動です。

夏から秋へ、気温がぐっと下がる前に、身体を温める習慣をつけておきましょう。

そうすれば、芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋……。

素敵な秋を満喫いただけることでしょう♪


下記のページで8月のご予約状況をアップしております
８月末までのスケジュールを更新いたしました。
ご予約の際に、どうぞご活用くださいませ

https://anna1234.shiga-saku.net/e1672069.html

本日も最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m

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◇８月営業日のご案内
＊8月15日・28日はお休みをいただきます
＊11日（祝）は営業いたします

・月曜日から金曜日：９時～19時30分
・土曜日：９時～18時
・休診日：日曜日（祝日は営業いたします）


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