滋賀県長浜市“鍼灸とらや”

皆さまこんにちは☺️

鍼灸とらやの角川です



ふと気づけば、二十四節気『清明（せいめい）』を過ぎ、４月18日には春の土用の期間に入っておりました。

なんだか寒い寒いと言っている間に３月が終わり、桜が咲くのかどうなのかと言っている間に４月が来て、暑いじゃないかと言っていたら４月も後半……。

気候の変動に揺さぶられるように、毎日が過ぎていきますね。


東洋医学では『ゆらぎ』というものを大切にしております。

これはつまり『変化しない』ことよりも、『多少の変化はあってもいいよね♪』と言う考え方です。

毎日元気はつらつオロナミン○‼

みたいに元気だったらいいですが、やっぱりそういうわけにはいきませんよね。


ちょっと疲れたな
今日は眠れなかったな
動きすぎたな
食べ過ぎたな

などなど、ちょっとした不調はあるもの。

でも『ちょっとした』ところで修正して元に戻れればOK♪

小さなゆらぎを繰り返しながら、私たちはゆらゆらと平穏な毎日を送っていく。

気温の変化は大きいけれど、まあそれでも真夏と真冬が同時に来ることはなく、それなりにゆらぎながら変化しているもの。

そのような季節のゆらぎの中で、私たちも穏やかにゆらぎながら、『なんかいい感じ♪』を保っていけたら、それが幸福な人生なのではないでしょうか。


そうそう、土用のお話も一つ。

毎度お伝えしておりますが、東洋医学での土用は胃腸を意味します。

つまり消化器系をいたわる時期。

土の気が旺盛になることで、胃腸の働きが活発になり、ついつい食べすぎたり飲みすぎたりしがちになります。

『すぎてしまう』これはつまり、不調の原因。

土気の後押しに流されず、ほどほどにとどめておきましょう。


とは言え、食べすぎてお腹パンパンになっちゃった～

ということもあるでしょう。

そんなときは後日小食にし、数日のスパンで元に戻して参りましょう。


１日のゆらぎ
１週間のゆらぎ
１カ月のゆらぎ
１年のゆらぎ

ご自身の身心のゆらぎを感じながら、ほんわかちょうど良い感じを見つけてみてくださいね


本日も最後までご拝読いただき誠にありがとうございましたm(__)m


４月のご予約状況はこちら
＊19日（金）・20日（土）→お休み
＊21日（日）→営業
＊27日（土）→午後からお休み
https://anna1234.shiga-saku.net/e1691943.html

チャリティーメニューのご案内・改訂版
https://anna1234.shiga-saku.net/e1688527.html

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◇営業日のご案内
＊お休みの日もご予約の受け付けはいたしておりますので、どうぞお気軽にお問合せくださいませ

・月曜日から金曜日：９時～19時30分
・土曜日：９時～18時
・休診日：日曜日


◇鍼灸とらやのご案内はこちら◇
https://anna1234.shiga-saku.net/e1631425.html

  

皆さまこんにちは☺️

鍼灸とらやの角川です





久しぶりのピンキーネイル

来週の一門会にてボサノバを演奏するということで、夏の海をイメージしてデザインしていただきました✨

ブルー、ピンク、イエロー、そしてシルバーがランダムな模様になっていて、ブラジルの海っぽい？

衣装もネイルもそろって準備万端

あとは練習がんばろう


本日も最後までご拝読いただき誠にありがとうございましたm(__)m


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皆さまこんにちは☺️

鍼灸とらやの角川です


先日の日曜日、久しぶりにショッピングへ行ってきました♪

ショッピングの目的は、今月末に開催されるTommy一門会のための衣装探しです✨

今回は京都の母と慕わせていただいているあめたろうさんと、そしてＩちゃんにご協力いただき、大きなイオンモールでたくさんのお洋服を見てきました✨

数年前までは１人でもお買い物へ行き、店員さんに尋ねながら服選びなどもしていましたが、最近はどうもお店へたどり着くのすら難しくなってきたので、お買い物は誰かのサポートが必須となっています。

＊全盲の方でも1人でショッピングされる方もおられれば、いろんなタイプの方がおられますので、こちらの情報は一例としてご覧ください

そして色や生地の風合い、透け感があるのかないのか、どんなイメージの服なのか……。

手で触れて分かる部分と、視覚情報を必要とするところと、情報を得る方法もさまざま。

20代のイメージで服を選んでしまうと、痛い感じになりますし、だからと言って、今はやっているものがどんなものなのか知るよしもなく、ここ数年は服選びに本当に苦戦しておりましたが、最近になってようやく慣れてきたように感じています。

そしてやはり、私のことを知ってくださっている方とお買い物に行けるというのは、とても心強いこと。

あめたろうさんとＩちゃんとの会話の中で、服のイメージがすごくよく伝わり、お気に入りの１着を選ぶことが出来ました♪


試着した瞬間

「あ、たぶんこれ私似合ってるな」

と思ったのも、見えないことに慣れてきた成果かもしれません。

とは言え、優柔不断な私に長時間付き合っていただき、本当に感謝感謝のショッピングでした❤


ショッピング後は遅めのランチを食べ、久しぶりにゆっくりとお話もでき、楽しい休日を過ごさせていただきました♪


これで一門会の準備は万端✨

あ、あとは練習がんばります（笑）

みんな見に来てね


本日も最後までご拝読いただき誠にありがとうございましたm(__)m


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皆さまこんにちは☺️

鍼灸とらやの角川です


私は趣味でジャズトロンボーンを演奏しています♪

本番前だけレッスンに行くという、不真面目な生徒ですが、ジャズトロンボーンの先生Tommyさんは、いつも温かく迎えてくださいます

トロンボーン１本を持って全国を旅されているTommyさんは、私の尊敬する素晴らしく魅力的な方

そんなTommyさんの生徒と弟子が集う一門会ライブが、今月末に開催されます♪

私は、もろもろの社会のあれこれに伴い、ここ数年出演できずにいましたが、昨年の秋、ようやくステージへ立たせていただくことができました。

やっぱり音楽っていいなあと、心から感じることができた瞬間でした。


そして早くも半年がたち、春の一門会が開催されます❣

もちろん私も出演させていただきますよぉ✨


Tommyさんの一門会に出られる方々は、めちゃめちゃ個性的な方が多くて、一つ一つのステージがものすごく面白いんです

初心者の方もおられるため、技術的には未熟なこともありますが、だからこそ感じられる感動が、ここにはあります。

初心者からプロまで、なぜ同じように感動するのでしょうか？

これはTommyさんが大切にされている、音楽を伝えるためのソウルを、皆が受け継いでいるからこそと感じています。

そう言っている私もまた、個性的なのかどうか……。

自分ではよく分かりませんが、珍獣と言われることもあるので、おそらく珍しい生き物なのでしょう（笑）


トロンボーンとの付き合いは、かれこれうん十年を超えました。

もう何年かは言わないことにします

これまではジャズトロンボーンとして憧れて購入した楽器を使用していましたが、今回は初心に戻ろうと、高校生時代に一番最初に両親に買ってもらったトロンボーンでステージに立とうと思っています✨

がむしゃらに毎日音楽でいっぱいだった学生時代に吹いていた楽器です。

この子とステージに立つのはこれまたうん十年ぶり（笑）

でも、そんな時間の経過を感じさせないほど、自然に私に寄り添ってくれる感覚で、毎日練習をしています。

ちなみに、私は自分の楽器に名前を付けているのですが、初代トロンボーンは『とろぼーちゃん』と呼んでいます。

なんとも幼い、そのまんまの名前ですが（苦笑）

とろぼーちゃんと一緒に、皆さんに楽しいジャズをお届けできるようがんばります

ゴールデンウィーク初日の土曜日ということで、すでにご予定のある方も多いことと思いますが、もしご都合よろしければぜひお越しくださいませ


◇日時◇
2024年４月27日（土）
open　16:30
start　17:00

◇会場◇
LIVE HOUSE Johnny Angel
http://www.lr-bros.com/johnnyangel-kyoto/

◇チケット◇
2500円（1ドリンク付）


皆さまにお会いできますことを、心より楽しみにしております



本日も最後までご拝読いただき誠にありがとうございましたm(__)m


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＊21日（日）→営業
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・土曜日：９時～18時
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皆さまこんにちは☺️

鍼灸とらやの角川です


今日もとても温かな1日でした。

明日から雨予報のため、桜を楽しめる最後の日だったのではないでしょうか。

夏日が続く４月……。

自律神経はますます揺さぶられそうですね。

そこで本日は、先日のヨガ教室でのコラボレッスン内容その２をお届けいたします


昨日は身体に備わった、心を落ち着けるスイッチ『アシュネル反射』についてお届けいたしましたが、本日は快眠のためのツボをご紹介いたします♪


○ツボ名：鳩尾（きゅうび）

○ツボの位置：みぞおちの中心で、骨の先端から指一つ分下がったところ

○押し方
・仰向けに寝転びます
＊腰がつらい方は膝を曲げてください
・ツボに両手の指をあてます
・深呼吸をしながら、息を吐くときにツボを押します
＊初めは硬く痛いかもしれませんが、繰り返し抑えることで柔らかくなり、呼吸が深くなってきます


ツボを押したとき、ドクドクという拍動を感じる方がおられるかもしれません。

これはお腹の筋肉が固まっているサイン。

つまり、交感神経優位（がんばるモードのスイッチがオンの状態）が長期間続き、身体の力を抜くことができなくなっているサインです。

そのような方は特に、深く呼吸を整えながら、優しく鳩尾をほぐしてみましょう。

アイビローをしながらツボ押しをしていただくと効果UPですよ✨


コラボレッスンでは、ヨガマットにゴロンと寝転がっていただき、タオルをまぶたに乗せ、鳩尾のツボ押しをしていただきました

穏やかな昼下がりだったこともあり、すぐにうとうとリラックスしていただいている様子が感じられました


ほんのわずか、身体に目を向けることで、平穏な状態へ整うのが、私たちの身体に備わった自然治癒力と言うもの

身体をいたわり信じながら、より良い春を過ごして参りましょう


本日も最後までご拝読いただき誠にありがとうございましたm(__)m


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